母子保健推進事業 両親学級では月に一度 妊婦さん向けの調理実習を行っています。
母子推進員は、すぐに調理できるように具材を下準備しておくのと、調理補助、後片づけを行います。
↑ とりあえず、私がここまで準備しておきます。
勉強が終わった パパ＆ママ達が 献立表を見ながら調理開始です♪
この日は パパも3名参加してくれてました。 とてもいいことですね。
お腹の赤ちゃんのためにも、妊婦さん達 ちゃんと食事を考えて食べましょうね。
塩分を控えてカルシウム、鉄分が沢山とれる食事メニューにして下さいね。
パパもサポートお願いします。
美味しそうにできました～♬
作った料理は 私もいただきます。 とても美味しかったです。
もうすぐ赤ちゃんに会えますね。 楽しみですね![]()
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妊婦ライフをエンジョイして 元気な赤ちゃんを産んでくださいね。